Męskie dno miednicy. Fizjoterapia urologiczna po prostatektomii radykalnej.
Często mówię o kobiecym dnie miednicy, ale mężczyźni również doświadczają różnych problemów związanych z tym obszarem Poniżej opinia jednego z moich pacjentów, którą dziś otrzymałam. „Po zabiegu prostatektomi miałem ogromny problem z nietrzymaniem moczu.…
Objawy zbyt napiętych mięśni dna miednicy. Jak je rozluźnić? 4 proste ćwiczenia
Większość kobiet zna ćwiczenia, które polegają na napinaniu mięśni dna miednicy. Często nazywane ćwiczeniami „kegla” polegają na ściskaniu i podnoszeniu grupy mięśni, które położone są od tyłu miednicy do kości łonowej z przodu miednicy.…