Objawy zbyt napiętych mięśni dna miednicy. Jak je rozluźnić? 4 proste ćwiczenia
Większość kobiet zna ćwiczenia, które polegają na napinaniu mięśni dna miednicy. Często nazywane ćwiczeniami „kegla” polegają na ściskaniu i podnoszeniu grupy mięśni, które położone są od tyłu miednicy do kości łonowej z przodu miednicy.…
Nowa technologia w terapii uroginekologicznej – INDIBA® Deep Care
Żaden sprzęt nie zastąpi świadomej pracy nad kontrolą swojego ciała, albo terapii manualnej wykonanej przez fizjoterapeutkę. Są jednak technologie, które mogą przyspieszyć regenerację tkanek ułatwiając pracę nad uzyskaniem maksimum ich możliwości… W Pelvicie zawsze…